با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید
|
|
| 05/03/2021 · بي خواب‌ها بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع دو قرار مي‌گيرند. با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید. بسياري از كساني كه شب‌ها خواب به چشم شان نمي‌آيد، مي‌گويند بعد از تاريك شدن هوا انرژي بيشتري پيدا مي‌كنند و به همين دليل ترجيح مي‌دهند فعاليت‌هاي مهمي … |
|
|
| به گفته محققان از آنجا که بی خوابی شبانه می تواند تحمل تنش ها برای افراد را دشوارتر کند و از آنجا که کافی نبودن خواب باعث مضطرب شدن و افسردگی می شود، می توان این مشکل را به عنوان یکی از دلایل ابتلا به دیابت معرفی کرد. |
|
|
| با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید بسیاری از كسانی كه شب‌ها خواب به چشم شان نمی‌آید، می‌گویند بعد از تاریك شدن هوا انرژی بیشتری پیدا می‌كنند و به همین دلیل ترجیح می‌دهند … |
|
|
| بي خواب‌ها بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع دو قرار مي‌گيرند . با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید |
|
|
| با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید بسياري از كساني كه شب‌ها خواب به چشم شان نمي‌آيد، مي‌گويند بعد از تاريك شدن هوا انرژي بيشتري پيدا مي‌كنند و به همين دليل ترجيح مي‌دهند … |
|
|
| 07/08/2020 · با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید |
|
|
| 26/05/2021 · با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید |
|
|
| برای سیستم قلبی عروقی، خواب ناکافی یا چندپارچه میتواند باعث تشدید فشارخون شود و خطر بیماری‌های قلبی، حملات قلبی، دیابت و ایست قلبی در خواب را نیز افزایش دهد. در نتیجه، داشتن خواب خوب ممکن است از آسیب به سیستم قلبی عروقی جلوگیری کند و برای افرادی که دارای مشکلات قلبی … |
|
|
| تهران-ایرنا- محققان طی یک مطالعه جدید دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شست و شو را در داخل مغز به راه می‌اندازند که میتواند از آن در برابر آلزایمر و سایر بیماری‌های نوروژنیک مغزی محافظت کند. |
|
|
| در طب سنتی خواب روز توصیه نمی‌شود زیرا عوارضی را به همراه دارد. در این مقاله انواع خواب روزانه را بررسی کرده و عوارض هر یک را بیان می‌کنیم. |
|
|
| تهران-ایرنا- محققان طی یک مطالعه جدید دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شست و شو را در داخل مغز به راه می اندازند که می تواند از آن در برابر آلزایمر و سایر بیماری های نوروژنیک مغزی محافظت کند. |
|
|
| در بسیاری از موارد، بر هم خوردن تعادل هورمونی، مصرف برخی داروها یا حتی بعضی بیماریها میتواند باعث خاکستری‌شدن موها شود. مصرف دارویی: مصرف برخی داروهای بیماری رماتیسم و داروهایی مانند هالوپریدول، وراپامیل، مفنسین و تریپارانول باعث سفیدشدن مو می‌شوند. بعد از توقف مصرف … |
|
|
| استفاده از مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، روغن زیتون، لوبیا و غلات و محصولات لبنی کم چرب در این رژیم غذایی توصیه شده است. ۴- قهوه بنوشید. به گزارش نشریه Alzheimer Disease افرادی که روزانه ۳ تا ۵ فنجان قهوه مصرف می‌کنند، ریسک ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به میزان ۶۵ درصد کاهش می‌دهند. ۵ … |
|
|
| 05/05/2021 · مصرف گوشت قرمز، کره، مارگارین، پنیر چرب، شیرینی و دسر، غذاهای سرخ شده را کاهش دهید و سبزیجات تیره رنگ، آجیل و دانه ها، میوه‌ها بخصوص انواع توت ها، روغن زیتون، شکلات تیره را جایگزین آنها کنید. |
|
|
| استفاده از شربت ها و قرص های دارای زینک، میتواند به کاهش دوره ابتلای شما به سرماخوردگی کمک کند. زینک همچنین کمک میکند که علائمی مانند گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سوزش گلو و سرفه، زودتر بهبود پیدا کنند. |
|
|
| 10/08/2016 · همچنین در اثر این بیماری ممکن است پوشش پلک روی قرنیه کافی نبوده و منجر به خشکی و زخم قرنیه شود و بینایی در خطر قرار گیرد و یا بر اثر فشار عضلات ضخیم شده بر عصب چشم، بینایی در معرض تهدید قرار گیرد. |
|
|
| با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است اما هنوز مشکلاتی را پشت سر می‌گذارد. راه‌هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی‌ها پیشنهاد می‌شود. |
|
|
| تنظیم خواب، اصلاح رژیم غذایی، چکاپ سالیانه و رفتار‌هایی مشابه در کنترل و پیشگیری از مشکلات، نقشی اساسی ایفا می‌کنند؛ بنابراین توصیه خوبی را که قبلاً شنیده اید دنبال کنید: زمان تماشای صفحه نمایش در شب را محدود کنید، یک برنامه خواب آرام را تنظیم کنید، برای تنظیم ریتم شبانه … |
|
|
| در این مقاله به علت سرگیجه در زمان های مختلف مثل صبحگاه یا دوران بارداری و دلایل سرگیجه و سردرد در زنان و مردان و روش های جلوگیری از آن پرداخته شده است. |
|
|
| 22/04/2021 · یک پزشک با اشاره به مزایای روزه‌داری از تنظیم چربی خون و نقش آن در پیشگیری از عفونت‌های میکروبی و ویروسی خبر داد و گفت: روزه چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم میکند. |
|
|
| 08/04/2021 · مصرف گوشت قرمز، کره، مارگارین، پنیر چرب، شیرینی و دسر، غذاهای سرخ شده را کاهش دهید و سبزیجات تیره رنگ، آجیل و دانه ها، میوه ها بخصوص انواع توت ها، روغن زیتون، شکلات تیره را جایگزین آنها کنید. |
|
|
| آنها دریافتند کسانی که بیش از یک ساعت و نیم در طول روز به طور منظم چرت می‌زدند، در مقایسه با افرادی که خواب بعد ازظهر را از زندگی خود حذف کرده‌اند، ۲۵ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی بودند. |
|
|
| با درمان یا کنترل بیماری تا حد زیادی می‌توانید از سفید شدن و ریزش موهایتان جلوگیری کنید. برای این کار، اما باید با پزشک مشورت کنید و از او کمک بگیرید. بیشتر بخوانید. چرا موهای من سفید شده‌اند؟ |
|
|
| 01/05/2020 · شفا بعد از بیماری. اگر در خواب دیدید که در دوره بهبودی بعد از یک بیماری هستید، چنین خوابی به شما هشدار می دهد که بیشتر به سلامت خود اهمیت بدهید تا از ابتلا به بیماری ها جلوگیری کنید. |
|
|
| عصر ایران؛ جعفر محمدی – از ابتدای شیوع کرونا در ایران، همه به دنبال راهی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری مهلک هستند و قریب به اتفاق مان چشم به راه واکسنی هستیم که در گوشه ای از دنیا تولید شود و نجات مان دهد. |
|
|
| این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه ۶۰ درصد مردم گیلان گرفتار کبد چرب هستند، گفت: چاقی علت اصلی ابتلاء به کبد چرب است بیماری‌های مزمن و بدون علامت مانند فشار خون بالا، دیابت و مشکلات قلبی و … |
|
|
| سفید شدن مو زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو رنگدانه خود را از دست می‌دهد. دلایل زیادی برای این اتفاق وجود دارد. دلایلی که با رفع آنها می‌توانید از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. در این مطلب به ارائه توضیحاتی جالب … |
|
|
| برای پیشگیری از کروناویروس لازم است تا چند توصیه مهم را جدی بگیریم: شستشوی منظم دست ها: دست های خود را بطور منظم با آب و صابون بشویید و یا با محلول های ضدعفونی کننده الکلی تمیز کنید؛ حتی اگر دستان شما به ظاهر کثیف نباشند. |
|
|
| 25/04/2020 · با ادامه محدودیت و تعطیلی‌ها در اثر شیوع کرونا، اداره بهداشت عمومی انگلستان خوردن ویتامین دی را در بهار و … |
|
|
| توصیه‌ها و پیام‌های بهداشتی: – برای آگاهی از نحوه پیشگیری و وضعیت بیماری کرونا ویروس جدید ۲۰۱۹ در کشورمان، فقط به اطلاعیه و پیام‌هایی که از طریق وزارت بهداشت منتشر می‌شود، توجه کنید. |
برچسب‌ها:۷ علت ایست قلبی در خواب + علائم و روش جلوگیری | سلامتید, ۹ راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر - ایرنا, آیا ویتامین دی از کرونا پیشگیری میکند؟ - BBC News فارسی, انواع خواب روز و عوارض آن + چکیده مطالب | دکتر مژده ..., با این راه‌های آسان خواب خود را تنظیم کنید - ایرنا زندگی, با خواب کافی از آلزایمر جلوگیری کنید - ایرنا, با خواب کافی از این آسیب ها و بیماریها پیشگیری کنید, بازنشر: محلول آب و نمک رقیق سلاح مهم ما در برابر کرونا: در ..., بیماری‌هایی که با چاقی بروز می کند/از گرفتگی گلو تا ..., پیشگیری از آلزایمر؛ ۹ عادت قدرتمند, پیشگیری از بیماری بیماری ها و درمان بیماری علانم بیماری ها ..., پیشگیری از عفونت‌های میکروبی و ویروسی با روزه‌داری - ایسنا, تعبیر خواب بیماری | دیدن بیماری لاعلاج بیماری پدر و مادر ..., تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماریها - کرونا, چطور از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید؟ - مشرق نیوز, چطور از سفید شدن موهایمان جلوگیری کنیم؟ - همشهری آنلاین, چگونه از سفیدشدن موها جلوگیری کنیم؟ - ایسنا, خواب در این ساعت باعث سکته می‌شود! - بیماری - مراقبت ..., راه‌های مراقبت و کنترل بیماری کرونا در مدارس - مشرق نیوز, سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری, علت سرگیجه و ۹ روش کاربردی جلوگیری از آن | مشوِرَپ, قدرتمندترین عادت‌هایی که باعث پیشگیری از آلزایمر می‌شود ..., کروناویروس جدید و راهکارهای مقابله با آن در افراد مبتلا به ..., مغز زنان در برابر بیماری آسیب پذیرتر است؟ / از اضطراب تا ...