آش بارتی در دور اول مسابقه سختی را با برناردا پرا در اوپن فرانسه تجربه کرد
|
|
| بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار. ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد… |
|
|
| تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری سبب افزایش نیاز به اکسیژن می گردد که به نوبه خود منجر به افزایش تعداد و عمق تنفس ودر نهایت افزایش حجم خون (حدود 2 لیتر) و افزایش تعداد ضربان قلب (حدود 15-10 ضربان در دقیقه) با حجمی بیشتر … |
|
|
| یک فایل بسیار مفید جهت بارگذاری دقیق سازه ها در Etabs. در این فایل مقدار بار مرده انواع سقف ها، دیوار ها و راه پله به همراه دتایل اجرایی موجود می باشد که جهت اعمال بارها در Etabs بسیار مفید خواهد بود. این فایل را نظام مهندسی … |
|
|
| ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. |
برچسب‌ها:بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار, جدول حداقل بارهای مرده سقف راه پله و دیوارها | مرجع آموزش ..., نسخه ورزشی دوران بارداری